- Home
- Pijngebieden
- Knieklachten
Knieklachten
Mensen met knieklachten kiezen voor ons wanneer zij op zoek zijn naar een aanpak die niet alleen klachten vermindert, maar ook helpt om weer vertrouwen te krijgen in bewegen.
Lees verder over knieklachten.
- Binnen 24 uur je eerst afspraak
- Jong en professioneel team
- Contracten met verzekeraars
- Goed bereikbaar
Wat zijn knieklachten?
Wanneer merk je knieklachten in het dagelijks leven?
- traplopen
- hurken of knielen
- opstaan uit een stoel
- lopen, rennen of springen
De pijn kan zich bevinden rondom de knieschijf, aan de binnen- of buitenzijde van de knie of dieper in het gewricht. Sommigen horen of voelen een knak, anderen ervaren stijfheid of het gevoel dat de knie “wegzakt”.
Veelvoorkomende knieproblemen
Veel mensen zoeken op specifieke termen. Deze labels beschrijven waar de klacht zit, maar niet altijd waarom deze ontstaat. Daarom kijken we altijd naar het totale bewegings- en belastingspatroon.
Verschillende vormen van knieklachten
- Pezen en peesaanhechtingen
- De knieschijf en het omliggende weefsel
- Kraakbeen en meniscus
- Spieren van bovenbeen en onderbeen
- Een combinatie van bovenstaande
Patellofemoraal pijnsyndroom (knieschijfklachten)
Meniscusklachten
Pijn of een blokkadegevoel diep in de knie, soms in combinatie met zwelling. Meniscusklachten vragen zelden om een operatie; vaak is gerichte revalidatie heel erg effectief.
Knieartrose
Bij artrose is er sprake van degeneratieve veranderingen van het kraakbeen. Klachten bestaan vaak uit stijfheid, startpijn en pijn bij belasting. Bewegen en trainen blijven juist belangrijk om de knie zo
functioneel mogelijk te houden.
Jumpersknee (patellapeesklachten)
Pijn aan de onderzijde van de knieschijf, vaak bij springen, rennen of krachttraining. Komt regelmatig voor bij sporters met herhaalde piekbelasting.
Waarom belasting, kracht en techniek centraal staan
Bij knieklachten is het belangrijk om verder te kijken dan alleen de plek van de pijn. Hoe sterk zijn bovenbeen en heup? Hoe beweeg je tijdens lopen, traplopen of squatten? En hoe is de opbouw van sportbelasting?
Door deze factoren inzichtelijk te maken, kan de knie meestal weer stabiel, betrouwbaar en belastbaar worden.
De meerwaarde van echografie bij knieklachten
Bij Fysio Gilde kunnen we echografie inzetten als aanvulling op het lichamelijk onderzoek. Echografie kan helpen om meer inzicht te krijgen in structuren rondom de knie, met name bij aanhoudende of onduidelijke klachten.
Met echografie kunnen we onder andere kijken naar:
- pezen (zoals de patella- of quadricepspees)
- spierstructuren
- veranderingen passend bij overbelasting of irritatie
Echografie wordt altijd gecombineerd met het klinisch onderzoek en jouw klachtenverhaal. Beelden krijgen pas betekenis in relatie tot functioneren en belastbaarheid.
Wanneer echografie zinvol kan zijn
- Langdurige of terugkerende knieklachten
- Sportgerelateerde overbelasting
- Twijfel over pees- of spierbetrokkenheid
- Klachten die onvoldoende herstellen
Samen bespreken we altijd of echografie in jouw situatie zinvol is.
Onze aanpak bij knieklachten
Bij Fysio Gilde kijken we naar de knie in samenhang met de rest van het lichaam. Tijdens een uitgebreide intake brengen we onder andere in kaart:
- De locatie en aard van de knieklachten
- Het moment van ontstaan en het beloop
- Zwelling, stijfheid of instabiliteit
- Kracht en controle van bovenbeen, heup en romp
- Werk-, sport- en dagelijkse belasting
Twijfel je of fysiotherapie kan helpen bij jouw knieklachten?
Samen werken aan jouw herstel?
Onze fysiotherapeuten analyseren je klachten, stellen een behandelplan op én geven concrete oefeningen mee. Zo werk je doelgericht aan sneller herstel.