- Home
- Pijngebieden
- Nekklachten
Nekklachten
Mensen met nekklachten kiezen voor ons wanneer zij op zoek zijn naar een aanpak die niet alleen klachten vermindert, maar ook inzicht geeft in de oorzaken en het herstelproces.
Lees verder over nekklachten.
- Binnen 24 uur je eerst afspraak
- Jong en professioneel team
- Contracten met verzekeraars
- Goed bereikbaar
Wat zijn nekklachten?
Nekklachten komen veel voor en kunnen op verschillende manieren ontstaan. Soms beginnen ze plots, bijvoorbeeld na een onverwachte beweging of het gevoel dat je “verkeerd hebt gelegen”. Vaker ontwikkelen klachten zich geleidelijk door herhaalde of langdurige belasting, zoals veel beeldschermwerk, lang zitten, stress, weinig pauzes of te weinig variatie in beweging.
De cervicale wervelkolom is een kwetsbaar, maar tegelijk sterk en veelzijdig. De nek beweegt continu mee met alles wat je doet en speelt een belangrijke rol in houding, balans en oriëntatie.
Nekpijn is vaak meer dan alleen pijn in de nek
Nekklachten beperken zich niet altijd tot één plek. Pijn kan uitstralen naar de schouders, tussen de schouderbladen of richting de arm. Sommige mensen krijgen er hoofdpijn bij of ervaren een stijf, “vast” gevoel. Anderen merken tintelingen, een doof gevoel in arm of hand, of hebben het idee dat draaien en kijken lastiger gaat dan normaal. Deze variatie in klachten maakt het belangrijk om verder te kijken dan alleen de pijnlocatie.
De rol van houding, belasting en herstel
Langdurig dezelfde houding aannemen, hoge mentale belasting of onvoldoende herstelmomenten kunnen nekklachten in stand houden. Ook hoe de nek reageert op bewegen is belangrijk: nemen klachten af door beweging, of juist toe? Door inzicht te krijgen in deze factoren ontstaat ruimte om niet alleen de pijn te verminderen, maar ook de belastbaarheid en controle van de nek weer op te bouwen.
Verschillende vormen van nekklachten
- De gewrichten van de nekwervelkolom
- De nek- en schouderspieren
- De zenuwen die vanuit de nek naar arm en hand lopen
- Een combinatie van bovenstaande
Onze aanpak bij nekklachten
- De aard en locatie van de nekklachten
- Het moment van ontstaan en het beloop
- Uitstraling naar schouders, arm of hand
- De beweeglijkheid en controle van de nek
- De invloed van houding, werk, stress en dagelijkse belasting
Twijfel je of fysiotherapie kan helpen bij jouw nekklachten?
Samen werken aan jouw herstel?
Onze fysiotherapeuten analyseren je klachten, stellen een behandelplan op én geven concrete oefeningen mee. Zo werk je doelgericht aan sneller herstel.